17 Schlankbooster-Rezepte

Digitales Rezeptebooklet zum direkten PDF-Download

Exklusiv von Dr. Anne Fleck entwickelt und 100% passend zur Doc Fleck-Methode.
Einfach zubereitet mit gebräuchlichen Zutaten
Nährstoffreich, gesund und sättigend

Exklusive Rezepte zum gesunden Abnehmen wie:

• Brokkoli-Kichererbsensuppe • Sattmacher-Super-Bowl • Ingwer-Ratatouille mit Ziegenkäse

In "Schlankbooster" präsentiert Anne Fleck ihre langjährige Expertise als renommierte Ernährungsmedizinerin und liefert eine Fülle von wertvollen Informationen, um Ihren Körper in Bestform zu bringen. Das Buch enthält eine Vielzahl von köstlichen Rezepten, die darauf abzielen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Fett zu verbrennen und gleichzeitig Ihren Gaumen zu verwöhnen.

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So nutzt du das Rezeptebooklet:

Mit dem Symbolsystem mit Tauschtipps und Optionen bei Unverträglichkeiten kannst du Gerichte noch einfacher an deine persönlichen Wünsche anpassen und individualisieren.

Gesunde Rezepte, die dir gut tun - egal, welches Ziel du verfolgst:

100% Doc Fleck-Methode: orientiert am Gesundteller, passend zu Schlankboostern und anpassbar für Evergreens.
Schlankbooster-Fit: Viele Rezepte sind kohlenhydratreduziert und geeignet für die Schlankbooster-Phase.
Evergreen-Option: Verfolgst du kein Abnehmziel und gute Kohlenhydrate sind auf deinem Teller erwünscht? In den „Evergreen-Extras“ findest du Ideen, wie du Kohlenhydrate auf gesunde Art in die Schlank-Booster-Rezepte einbauen kannst.

Inklusive Rezepte-Guide für alle deine Vorlieben:

Tauschtipps: Hast du mal eine Zutat nicht bekommen oder magst sie einfach nicht, findest du hier Anregungen für unterschiedliche Alternativen.
Unverträglichkeiten: Viele Menschen leiden unter Nahrungsmittelall- ergien oder -intoleranzen. Jedes Rezept enthält daher hilfreiche Tipps, womit man zum Beispiel Nüsse, Sellerie, Knoblauch, Eier oder Krustentiere ersetzen kann.
Option Veggie/Fleisch: Im Rezepte-Guide erfährst du, wie du aus einem Fleischgericht ein vegetarisches Gericht machst – oder umgekehrt.
Übersichtlich & informativ: mit Angaben zu Nährwerten und milchfrei, glutenfrei, vegan, vegetarisch